Total Daily Energy Expenditure (TDEE)
کل مصرف روزانه انرژی
کل انرژی مصرف‌شده در یک روز از متابولیسم استراحت، فعالیت، تمرین و پردازش غذا.
اولتراتریاتلونتریلدوچرخه‌سواریدویدن جاده‌ایشناتغذیه ورزشیدسترسی انرژی
تعریف و توضیح
کل انرژی مصرف‌شده در یک روز از متابولیسم استراحت، فعالیت، تمرین و پردازش غذا. در تغذیه ورزشی، اهمیت و کاربرد آن به ورزشکار، رشته، مرحله تمرین و شرایط عملی بستگی دارد.
کاربرد عملی
برای ارزیابی کافی‌بودن سوخت‌رسانی نسبت به بار تمرین، سلامت و ریکاوری استفاده شود؛ نه فقط بر اساس وزن بدن.
منابع
- Nutrition and Athletic PerformanceAcademy of Nutrition and Dietetics / Dietitians of Canada / ACSM · Position paper · 2016
DOI 10.1016/j.jand.2015.12.006↗