Bone Stress Injury
آسیب استرسی استخوان
آسیب استخوانی مرتبط با بار تکراری که باید در زمینه‌ای چندعاملی شامل بار تمرین، انرژی در دسترس و عوامل خطر فردی ارزیابی شود.
اولتراترکینگتریلدویدن جاده‌ایکوهنوردیهایکینگآسیب و سلامت
تعریف و توضیح
آسیب استرسی استخوان به آسیب استخوانی مرتبط با بار مکانیکی تکراری اشاره دارد. اجماع بین‌المللی جدید بر ارزیابی چندعاملی تأکید دارد؛ یعنی بار تمرین، سلامت استخوان، انرژی در دسترس و عوامل خطر فردی باید در کنار هم دیده شوند.
کاربرد عملی
درد موضعی و پایدار استخوان حین یا پس از تمرین باید ارزیابی شود و صرفاً با ادامه تمرین نادیده گرفته نشود. مدیریت و بازگشت به ورزش باید مرحله‌ای و متناسب با ریسک باشد و عوامل قابل اصلاح مانند بار تمرین و کمبود انرژی در دسترس نیز بررسی شوند.
منابع
- International Delphi consensus on bone stress injuries in athletesHoenig T, Hollander K, Popp KL, Fredericson M, Kraus E, Warden SJ, Tenforde AS et al. · British Journal of Sports Medicine · 2025
DOI 10.1136/bjsports-2024-108616↗