Acclimatization
هم‌هوایی
سازگاری فیزیولوژیک بدن با کاهش اکسیژن در ارتفاع از طریق مواجهه تدریجی در طول زمان.
کوهنوردیپزشکی ارتفاع
تعریف و توضیح
سازگاری فیزیولوژیک بدن با کاهش اکسیژن در ارتفاع از طریق مواجهه تدریجی در طول زمان. Acclimatization مجموعه سازگاری‌های فیزیولوژیک با هیپوکسی ناشی از فشار کم است که پس از صعود در طول زمان شکل می‌گیرد. سرعت و میزان آن بین افراد متفاوت است و آمادگی جسمانی بالا به‌طور قابل‌اعتماد محافظت در برابر بیماری حاد ارتفاع را پیش‌بینی نمی‌کند.
کاربرد عملی
در صورت امکان صعود را تدریجی انجام دهید و علائم را پایش کنید؛ آمادگی بالا یا تجربه موفق قبلی تضمین تحمل در صعود جدید نیست.
منابع
- Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for Acute Altitude Illness: 2024 UpdateWilderness & Environmental Medicine · 2024 update↗