Maximal Lactate Steady State (MLSS)
بیشینه حالت پایدار لاکتات
بالاترین بار ثابت که در آن لاکتات خون می‌تواند در طول زمان تقریباً پایدار بماند.
اولتراتریاتلونتریلدوچرخه‌سواریدویدن جاده‌ایشنافیزیولوژی ورزش
تعریف و توضیح
بالاترین بار ثابت که در آن لاکتات خون می‌تواند در طول زمان تقریباً پایدار بماند. مقدار و تفسیر این مفهوم به روش اندازه‌گیری، پروتکل، رشته و ویژگی‌های فردی ورزشکار وابسته است.
کاربرد عملی
شاخص را همراه با پروتکل آزمون، نوع فعالیت و پاسخ فردی تفسیر کنید و آستانه‌ها را اعداد ثابت و همگانی فرض نکنید.
منابع
- Endurance exercise performance: the physiology of championsJoyner & Coyle · Journal of Physiology · 2008
DOI 10.1113/jphysiol.2007.143834↗