Fitness & Freshness
فیتنس و فرشنس
نمای مدل تمرینی برای دنبال‌کردن فیتنس، خستگی و فرم بر پایه بار تمرین انباشته در طول زمان.
اولتراتریاتلونتریلدوچرخه‌سواریدویدن جاده‌ایشنانرم‌افزار و شاخص‌های تمرینی
تعریف و توضیح
نمای مدل تمرینی برای دنبال‌کردن فیتنس، خستگی و فرم بر پایه بار تمرین انباشته در طول زمان. این یک شاخص یا قابلیت تعریف‌شده در Strava است و مقدار آن از مدل داده همان پلتفرم به‌دست می‌آید؛ نباید آن را معادل خودکار شاخص‌های هم‌نام در پلتفرم‌های دیگر دانست.
کاربرد عملی
شاخص‌های نرم‌افزاری به مدل پلتفرم وابسته‌اند؛ روند و زمینه را ببینید و یک عدد را تشخیص یا پیش‌بینی قطعی عملکرد ندانید. آن را بیشتر با مقادیر قبلی خودتان در Strava مقایسه کنید و تغییرات را به‌عنوان روند ببینید، نه اندازه‌گیری آزمایشگاهی.